SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poziom tkanki tłuszczowej

  • dieta obliczona prosze o korekty

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Pomidor 50g Płeć: Mężczyzna Wiek: 36 Waga: 92 Wzrost: 174 Obwód klatki: ? Obwód ramienia: ? Obwód talii: ? Obwód uda: ? Obwód łydki: ? Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ? Aktywność w ciągu dnia: praca fizyczna budowa Uprawiany sport lub inne formy aktywności: nic Odżywianie: obecnie chce wdrozyc ta diete [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2137 Data: 2010-05-03 18:05:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny/poprawy zapraszam.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Płeć : mężczyzna Wiek : 21 Waga : 95 Wzrost : 177 Obwód klatki : 110 Obwód ramienia : 37 Obwód talii : 98 Obwód uda : 66 Obwód łydki : 37 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 27% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 2x w tygodniu siłownia Odżywianie : od kilku dni staram się dobrze odżywiać Cel : [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 692 Data: 2012-04-13 17:25:17 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dieta-redukcja-areoby -praca :) proszę o pomoc

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] odrzywiam itp Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 90 Wzrost: 176 Obwód klatki: 105 Obwód ramienia: 0 Obwód talii: 100 Obwód uda: 60 Obwód łydki: 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 0 Aktywność w ciągu dnia: praca 10h, bieganie Uprawiany sport lub inne formy aktywności: biegam 3 razy w tygodniu + za 2 tyg basen [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1105 Data: 2010-06-15 21:19:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tym razem LC, po efekcie jojo na vlcd

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tez przyszlo. cel: redukcja Płeć : mężczyzna Wiek : 28 Waga : 77 Wzrost : 169 Obwód klatki : Obwód ramienia : 39 Obwód talii : 90 Obwód uda : Obwód łydki : Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 20% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4-5x w tygodniu siłownia - silowy, aktualnie gumy oporowe w domu + [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1030 Data: 2021-01-24 02:57:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 25 Waga: 72 Wzrost: 170 Obwód klatki: 103 Obwód ramienia: 37 Obwód talii: 84 Obwód uda: 59 Obwód łydki: 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie moge znalezc tego:( Aktywność w ciągu dnia: Wiekszosc czasu za biurkiem. Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 3 razy w tygodniu [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 815 Data: 2008-09-03 10:55:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja dieta do oceny - 110kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Z kalkulatora wyszlo mi zapotrzebowania 4100kcal dziennie przy czym: wegle 555 bialko 151 tluszcz 134 Płeć : mężczyzna Wiek : 24 Waga : 110 Wzrost : 184 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : ponad 30% Aktywność w ciągu dnia : brak*********y sport lub inne formy aktywności : 5x w tygodniu siłownia + 5x aero/interwaly Odżywianie : [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2935 Data: 2013-05-05 18:40:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Start do odchudzania

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Marcin. Płeć: Mężczyzna Wiek: 22 Waga: 115 Wzrost: 176 Obwód klatki: 122 Obwód ramienia: 42 Obwód talii: 120 Obwód uda: 72 Obwód łydki: 44 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 30% Aktywność w ciągu dnia: Praca siedząca 8-16h Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Żadna (planowana siłownia) Odżywianie: Śniadanie: [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1083 Data: 2007-10-12 17:37:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aeroby

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 98 Wzrost: 183 Obwód klatki: nie wiem Obwód ramienia: 42-43 Obwód talii: około 90 Obwód uda: 68 Obwód łydki: 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem myśle około 18% Aktywność w ciągu dnia: Szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłownia 4 razy w tyg.+trening HIT 2razy w [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2131 Data: 2008-08-31 17:39:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy zarys diety..

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Płeć : mężczyzna Wiek : 35 Waga : 99 Wzrost : 180 Obwód klatki : 109 Obwód ramienia : 43 Obwód pasa (pępek) : 104 Obwód uda : 60 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 2/3x w tygodniu siłownia, 3x tyg orbitrek 1h Odżywianie : staram się, [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1561 Data: 2014-12-07 23:42:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aeroby, Venom

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 68 Wzrost: 169 Obwód klatki: 104 Obwód ramienia: nie wiem Obwód talii: 88 Obwód uda: nie wiem Obwód łydki: nie wiem Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem Aktywność w ciągu dnia: nikła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: spacer Odżywianie: lubie kanapki :D nie no żart.. gdy będe [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2416 Data: 2007-08-09 15:47:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzdety brzuch

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zrobilo ? ;o Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 62 Wzrost: 177 Obwód klatki: ? Obwód ramienia: ? Obwód talii: ? Obwód uda: ? Obwód łydki: ? Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ? Aktywność w ciągu dnia: szkola, duzo sie ruszam i gram w pilke Uprawiany sport lub inne formy aktywności: pilka Odżywianie: na noc lubie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 6157 Data: 2009-07-23 18:00:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o pomoc, odchudzanie, dieta

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] najszybciej;) Płeć: Kobieta Wiek: 24 Waga: 61 Wzrost: 168 Obwód klatki: 96 Obwód ramienia: 27 Obwód talii: 74 Obwód uda: 51 Obwód łydki: 33 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ? Aktywność w ciągu dnia: biegam za dziećmi...co drugi dzień rollmasaż Uprawiany sport lub inne formy aktywności: zero Odżywianie: jem jak [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 993 Data: 2011-06-28 00:42:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OCENA REDUKCJI czy to ma sens?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Płeć : mężczyzna Wiek : 24 Waga : 110 Wzrost : 180 Obwód klatki : x Obwód ramienia : 38 Obwód talii : x Obwód uda : x Obwód łydki : x Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 30% + Aktywność w ciągu dnia : dużo czasu wolnego, nie pracuje Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 5x w tyg rozgrzewka 15 min orbitrek + silowy 30 minut w celu [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2188 Data: 2013-04-08 01:19:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedy zacząć spalanie tłuszczu/odchudzanie?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Płeć : Mężczyzna Wiek : 16 Waga : 67-70 Wzrost : 173 Obwód klatki : 90 Obwód ramienia : 35 Obwód talii : 82 Obwód uda : 53 Obwód łydki : 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : ~15% Aktywność w ciągu dnia : różnie Uprawiany sport lub inne formy aktywności : silownia 3 razy w tygodniu (godzina-dwie), kilka razy w [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1219 Data: 2008-06-17 12:42:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja dla laika

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Płeć : mężczyzna Wiek : 22 Waga : 94 Wzrost : 182 Obwód klatki : 100 Obwód ramienia : 34 Obwód talii : 99 Obwód uda : 63 Obwód łydki : 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : ?? Aktywność w ciągu dnia : uczelnia Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia , jak stopnieje śnieg to również aeroby, koszykówka Odżywianie : [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1053 Data: 2010-02-21 00:04:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do poprawy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Wiek : 18 Waga : 92 kg Wzrost : 184 cm Obwód klatki : - Obwód ramienia : - Obwód talii : - Obwód uda : - Obwód łydki : - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : Nie jest zle, ale nie za dobrze Aktywność w ciągu dnia : Średnia aktywność Uprawiany sport lub inne formy aktywności : Siłownia [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 724 Data: 2009-02-28 15:57:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna co i jak? :S

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pzdr Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 82 Wzrost: 182 Obwód klatki: Bd Obwód ramienia: Bd Obwód talii: 90 Obwód uda: Bd Obwód łydki: Bd Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 19 Aktywność w ciągu dnia: dom Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Brak Odżywianie: Jem praktycznie wszystko co mi mama [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4193 Data: 2006-12-11 11:39:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozłożona w czasie redukcja do oceny...

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] :P ? pzdr. Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 91 Wzrost: 172 Obwód klatki: 119 Obwód ramienia: 41 Obwód talii: 104 Obwód uda: 68 Obwód łydki: 43 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: * Aktywność w ciągu dnia: Od godziny 8 do 15 jestem w szkole. Później mam czas dla siebie. Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłownia [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1053 Data: 2007-09-27 20:14:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak jako gimnazjalista mogę schudnąć?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 105kg Wzrost: 185cm Obwód klatki: 108cm Obwód ramienia: 36cm Obwód talii: 103cm Obwód uda: 66cm Obwód łydki: 47cm Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 24.9 % Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: od wieku 6 lat w ciągu tygodnia w sumie 6 treningów: karate i [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 963 Data: 2010-04-11 23:09:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy moja dieta jest ok??

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z olimpu i omega3. Płeć: Kobieta Wiek: 19 Waga: 68 Wzrost: 165 Obwód klatki: - Obwód ramienia: - Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: praca w weekendy, w tygodniu tylko silownia Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłownia 5 razy w tygodniu [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1945 Data: 2008-02-04 18:47:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)